Sentez la peur et faites-le quand même : 4 façons d’accroître votre confiance

18 décembre 2019 0 Par kevin De Moutou

Ne laissez pas le doute sur vous-même ou le manque d’expérience vous retenir.

Que vous démarriez une entreprise, que vous lanciez enfin un projet passionnant ou que vous fassiez un changement important dans votre vie, il peut y avoir d’innombrables raisons de vous sentir mal à l’aise de faire quelque chose de nouveau. C’est logique. Certains d’entre nous prospèrent grâce à l’excitation de l’inconnu et à la découverte des choses à la volée, tandis que d’autres se sentent incertains et incapables d’aller de l’avant sans un chemin précis vers le succès déjà tracé.

Je feuilletais un livre l’autre jour et je suis tombé sur une ligne qui a sauté de la page :

“J’ai réalisé que je pouvais ressentir la peur et le faire quand même… tu dois embrasser la peur et l’échec, c’est le seul moyen pour que l’extraordinaire devienne réel.”

Cela m’a fait penser à cette citation classique de Steve Jobs : “Reste affamé. Reste stupide.” Il faut un certain degré de folie et de vulnérabilité pour tenter quelque chose de grand sans en connaître déjà le résultat. Vous ne connaissez peut-être pas la fin du jeu, mais vous avez la confiance en vous pour dépasser la peur et faire ce saut proverbial.

Pour tous ceux qui ont de grandes aspirations, mais qui n’ont pas confiance en eux, ces rappels utiles vous donneront certainement un coup de pouce pour commencer à faire œuvre de pionnier.

 

1. Définissez ce que la confiance signifie pour vous.

Si vous pensez que l’assurance de soi ne découle que d’un succès antérieur et signifie que vous ne pouvez jamais échouer, alors vous vous trompez. C’est ce qu’affirme Tony Robbins, coach en vie et en affaires, auteur et conférencier motivateur de renom.

“La vraie confiance incarne la volonté d’aller de l’avant, même dans l’adversité “, dit M. Robbins. “Quoi qu’il arrive, tu peux l’affronter et sortir vainqueur. C’est ça, la confiance.”

La confiance vient quand vous avez accepté votre propre potentiel pour trouver des solutions et permettre votre propre succès.

2. Arrête de te comparer aux autres.

L’ancien président américain Theodore Roosevelt a dit : “La comparaison est le voleur de joie.” La comparaison peut aussi être un facteur de perte de confiance.

Si vous cherchez constamment ailleurs et que vous pensez que votre projet/produit/service n’est pas aussi important ou ne connaîtra pas le même succès que ce que Steve Jobs, Martha Stewart, Elon Musk ou tout autre grand joueur de votre industrie, alors vous ne pourrez probablement jamais commencer.

Les réalisations des autres ne dictent pas votre potentiel. Ils ne quantifient pas non plus votre définition personnelle du succès.

3. Dites à votre critique intérieur d’aller faire un tour.

Il n’y a rien de mal à avoir peur. Il peut vous aider à être plus délibéré et plus calculé dans votre approche. Mais si vous vous êtes penché sur les aspects négatifs pendant si longtemps et que vous vous êtes convaincu que vous êtes incapable ou indigne d’atteindre vos objectifs, alors dites à votre critique intérieur de se calmer. Il devrait vous aider à reconnaître et à éviter les dangers ou les pièges – il n’a pas à vous faire perdre la confiance dont vous avez besoin pour aller de l’avant.

Une façon d’y parvenir est d’examiner les preuves. Si vous êtes sûr d’échouer dans quelque chose, écrivez les vraies raisons pour lesquelles cela pourrait être le cas. Ensuite, dressez la liste des preuves de votre succès. Prendre le temps d’examiner les preuves de votre situation peut aider à clarifier votre dialogue intérieur, qui peut parfois être exagéré et trop pessimiste.

4. Entourez-vous de gens qui vous soutiennent.

Il est difficile d’accomplir la grandeur quand la compagnie que vous gardez n’est pas investie dans votre succès. D’autant plus si vos amis et votre famille expriment souvent de la négativité au sujet de vos plans et de vos capacités. La dernière chose que tu veux, c’est t’embourber dans le doute des autres.

Le doute peut servir à motiver certaines personnes à prouver que les “détesteurs” ont tort. Mais ces personnes ont généralement déjà un niveau de confiance sain. Si vous vous entourez de gens qui vous soutiennent, ils vous donneront des raisons d’être confiant et vous pousseront probablement à faire mieux que vos attentes.

Lorsque vous croyez que vous pouvez atteindre vos objectifs et que les gens qui comptent le plus pour vous le pensent aussi, vous pourriez être surpris de voir à quel point vous êtes confiant de pouvoir surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs.